Introduction et sommaire

Coup de 4 régulier

Le coup de 4 régulier n'est pas simple à effectuer, il demande une grande attention pour être réalisé correctement, en rythme et aux mêmes emplacements. Après avoir compris à quel moment placer le coup 4 qui compose le coup de 4 régulier et comment l'exécuter, vous réaliserez une suite d'exercices pour le mettre en pratique.