Le coup de 4 régulier n'est pas simple à effectuer, il demande une grande attention pour être réalisé correctement, en rythme et aux mêmes emplacements. Après avoir compris à quel moment placer le coup 4 qui compose le coup de 4 régulier et comment l'exécuter, vous réaliserez une suite d'exercices pour le mettre en pratique.
Prérequis
- Savoir prendre en main correctement la poignée de la manivelle
Dans le cas contraire, repportez-vous aux vidéos "Mon premier cours, mon premier morceau" OU "Prise en main, sanglage et posture"
- Savoir réaliser le coup de 1
Dans le cas contraire, visonnez la vidéo "Coup de 1"
- Savoir réaliser le coup de 2 régulier
Dans le cas contraire, visonnez la vidéo "Coup de 2 régulier"
- Savoir réaliser le coup de 3 irrégulier descendant
Dans le cas contraire, visonnez la vidéo "Coup de 3 irrégulier descendant"